Petua Senaman Untuk Mencantikkan Bentuk Muka
1. Buat senaman muka - a e i o u setiap pagi/petang/malam sebanyak 40 kali semasa mengadap cermin.
1. Buat senaman muka - a e i o u setiap pagi/petang/malam sebanyak 40 kali semasa mengadap cermin.
2. Tepuk dagu menggunakan belakang tangan - setiap pagi/petang/malam
sebanyak 40 kali semasa mengadap cermin - untuk mengurangkan dagu
berlapis (double chin).
3. Berteleku di bibir katil, topangkan telapak tangan unttuk menampung dagu - setiap bangun pagi selama 10 minit, siku di atas lutut - untuk mengurangkan double chin.
4. Berteleku di bibir katil, tundukkan kepala dan tampung muka dengan telapak tangan (penuhkan muka dengan telapak tangan), siku di atas lutut, 10 minit - untuk mengurangkan muka sembab dan menaikkan tulang pipi.
3. Berteleku di bibir katil, topangkan telapak tangan unttuk menampung dagu - setiap bangun pagi selama 10 minit, siku di atas lutut - untuk mengurangkan double chin.
4. Berteleku di bibir katil, tundukkan kepala dan tampung muka dengan telapak tangan (penuhkan muka dengan telapak tangan), siku di atas lutut, 10 minit - untuk mengurangkan muka sembab dan menaikkan tulang pipi.
SPONSORED
